绿茶效果会好点吧
春夏交接季节，也是雨水较多的季节，特别是南方，雨水更多 。在这种潮湿的气候很容易让体内湿气加重，尤其是本身有不良生活习惯的朋友，本身湿气就较为严重，更容易招惹湿气甚至犯病 。如何祛湿，可以运动和喝一些中药来祛湿 。
喝药本身就不是太好，是药三分毒吗 。以及不爱运动的朋友，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气，行气更是体内排湿的最好途径 。
绿茶，除湿气好帮手
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶 。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶 。
脾胃不好及寒性体质者，请饮乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝 。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排湿功能也相当不错 。
【乌龙茶能去体内湿气吗?】如果你也想减肥，当然选择大红袍和铁观音了，这是最理想的选择 。只是，比较遗憾的是不能感受一下，春天里的第一芽-绿茶 。不能和人们共同体验春天的来临 。
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