3、火龙果富含维生素c
火龙果中含有丰富的维生素c ， 可以减慢氧化过程 ， 具有美白皮肤的作用 。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果
水溶性膳食纤维含量非常丰富 ， 因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高
铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素 ， 对人体健康有着重要作用 。
6、促进消化
火龙果的种子可以促进肠胃的消化和吸收 。
参考资料来源：人民网-水果易坏保存有4高招
火龙果怎么保存
如果是没有切开的火龙果保存方法如下：
1.室温保存：1-2星期
如果买回来的火龙果比较新鲜 ， 那么可以将火龙果直接放置在室内遮光、阴凉的位置保存 ， 由于火龙果的果皮较厚 ， 加上果皮表面还有一层蜡质的保护 ， 一般在30度以下的室温中 ， 能够保存1-2星期 。
小贴士：虽然室温保存的时间也挺长 ， 但还是建议趁着新鲜尽早吃 。
【火龙果怎样保存不容易烂】冷藏保存方法：1个月以上
而如果是商家 ， 保存火龙果的需求比较高 ， 需要保持火龙果的品相以及水分 ， 因此需要将火龙果冷藏保存 。冷藏室的温度应控制在3-6度之间 ， 相对湿度在75%-90%之间 ， 这样的方式能够保存火龙果超过1个月 。
如果是已经切开的火龙果 ， 那么首先需要用保鲜膜将火龙果暴露在外的部分完全包裹住 。如果室温在25摄氏度一下 ， 可以在放在室外 ， 但是建议8小时内就吃掉 ， 以免滋生细菌；而如果需要隔夜存放 ， 则要将火龙果放在冰箱的冷藏室中 ， 一般建议切开的火龙果不要防治超过2天 。
火龙果怎么保存呢？
切开的火龙果保存方法如果是已经切开的火龙果 ， 那么首先需要用保鲜膜将火龙果暴露在外的部分完全包裹住 。如果室温在25摄氏度一下 ， 可以在放在室外 ， 但是建议8小时内就吃掉 ， 以免滋生细菌；而如果需要隔夜存放 ， 则要将火龙果放在冰箱的冷藏室中 ， 一般建议切开的火龙果不要防治超过2天 。
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