荔枝虽然对身体具有一定的保健效果，但千万不可以空腹服用，避免健康受到影响 。这是以内新鲜的荔枝中含有比较多的糖分，如果空腹的服用这些糖分会刺激胃粘膜，导致体内出现胃痛或者是胃胀的情况 。
第二：水泡的荔枝不适合服用以及泡酒
你知道吗，现在市面上很多的荔枝都是用水泡过了，这种荔枝服用对身体的损害是比较大的 。因为水泡过的荔枝中含有大量的水分，这样水分就会进入肠胃中，导致消化液被稀释 。这样身体就会出现消化不良或者是食欲不振的情况，甚至还有可能导致暂时性低血糖，严重损害健康 。
荔枝泡酒的功效与作用
常饮荔枝养生酒不伤肝、不上头，它能通过毛细血管来分解酒精分子，传统的酒则是通过肝脏来分解 。而且它具备生命养生高科技营养保健功效(能有效降血脂、软化血管、促进细胞代谢、增强细胞生命活力和人体免疫力) 。同时又具防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用 。
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