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经期可以吃白萝卜吗

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经期能吃白萝卜吗
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素 ， 可增强机体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长 ， 对防癌 ， 抗癌有重要意义 。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素 ， 可增强机体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长 ， 对预防癌 ， 抗癌有重要意义 。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动 ， 有助于体内废物的排除 。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
4、萝卜还是一味中药 ， 其性良味甘 ， 可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
女性月经期间可以吃萝卜 ， 适量吃不会对月经造成影响 。
女人经期可以吃白萝卜吗
虽然说白了不是非常普通的一种食物 ， 但是它对我们的营养保健价值却不普通 ， 因为女性在经期的时候需要补充更多的营养元素 ， 而且在这个时候身体免疫力逐渐下降 ， 所以说吃白萝卜就可以帮助自己增强免疫力 。
白萝卜是萝卜的一种 ， 为十字花科植物莱菔的新鲜根 。萝卜的品种多 ， 有白、红、青 ， 但以白萝卜最为普遍 。
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力;
2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 ， 增加食欲 ， 帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力 ， 吞噬癌细胞 。此外 ， 萝卜所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
通过了解之后我们发现其实经期的时候女性是可以吃白萝卜的 ， 而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰 ， 所以在生活当中我们都应该多吃一些萝卜能有效地保护健康 。
月经期能吃生白萝卜吗？
病情分析： 你好 ， 月经期间可以适量使用白萝卜的 ， 对身体的健康有好处 ， 不会影响月经的情况 ， 这个时候要注意饮食的合理性 ， 注意休息好 ， 适当的运动 ， 保持一个良好的心情很重要 ， 祝健康经期可以吃白萝卜吗
白萝卜含有丰富的葡萄糖 ， 维生素C ， 淀粉酶 ， 粗纤维和无机盐等十多种营养成分 ， 在月经期间是可以吃的 ， 但注意不能过量的食用 。
白萝卜性凉 ， 经期如果大量食用会加重体内寒气 ， 轻的会引起宫寒痛经 ， 严重的可能会导致经量减少或者是闭经 ， 而且不能生吃 ， 最好是能煮熟吃 ， 脾虚泄泻的女性在经期要谨慎食用 ， 或者是少吃 ， 胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等人群是忌吃的 。
【经期可以吃白萝卜吗】月经期间能吃白萝卜吗
月经期是可以吃一些白萝卜的 ， 可以促进肠胃消化 ， 减少胀气 。而且白萝卜还有顺气利尿的作用 ， 有助于缓解女性在月经期的水肿和不适 。但是白萝卜性寒 ， 吃多了伤脾胃 ， 因此在月经期间要适量的使用白萝卜 。而且要煮熟后再食用 ， 可以缓解白萝卜的寒性 ， 减少对肠胃的刺激 。

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