【怎样蒸红枣好吃又营养】15、同时还发现，红枣能提高体内单核－吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用养肝汤的作法红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时 。
16、蒸红枣的功效红枣富含蛋白质脂肪糖类胡萝卜素B族维生素维生素C维生素P以及钙磷铁等营养成分其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称并且干枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不 。
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