1准备好材料皂角米桂圆肉莲子银耳红枣花胶桃胶2把花胶，桃胶，莲子洗净泡发至少810小时天气冷可以用温水皂角米和银耳泡1小时差不多了3泡发好后放入炖锅中花胶生剩一个小时再放；1猪骨，鸡腿，花胶，虫草花，姜片，蜜枣2虫草花用清水稍泡 洗净3花胶同样稍浸泡 洗净 这种小个的花胶无需浸泡稍微泡下是为了便于洗净附吸在花胶上的杂质4全部材料洗净放进汤锅里加适量清水，约78；1食材花胶清远鸡当归枸杞姜葱花雕盐2将花胶提前一个晚上用冷水浸泡3第二天下午，煲汤前先用姜葱同煮15分钟4煮过后的花胶要剪刀剪段5鸡肉同样下锅飞水水开后5分钟捞出6然；产后一般一个星期后或15天后就可以开始吃鱼胶了一次还是20克左右就可以，尽量清炖就可以可以适当加一点红枣莲子即可，无需太复杂另外，看你吃的是什么鱼胶，如果是普通鱼胶，那要多吃几次，可以天天吃的如果是大补；坐月子吃花胶的做法花胶茶树菇炖排骨汤材料花胶约30g茶树菇50g排骨100g蜜枣适量淮山适量枸杞适量做法1花胶茶树菇泡水发开2排骨或扇骨飞水3全部材料放入锅中炖两小时，加入盐少许即可坐月子吃 。
【月子花胶的正确炖法】做法将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用功效美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇孕后做月子食用滋补固元气康复体质最佳哪些花胶适合产后进补 月子如何正确进补是个很纠结的问题；还可以以下炖法1鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣去核45个，加水适量，炖大概23个小时，放入冰糖即可食用本汤适用于补气血养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳当然您；材料鱼胶20克鲜牛奶适量水200ml做法鱼胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起下去炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量，炖半个小时，关火即可功效美容美白，改善睡眠，增强体质和抵抗力3鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣去核；花胶炖煮的的方法 1一般花胶用冷水浸过夜2将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖取出再泡冷水，每天要换水切忌沾到肥油3花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时注意以防烧焦4煮用时应用姜葱；2花胶煲骨汤 花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用本汤适用于健脾养血补肾益精3花胶当归汤 花胶15克当归10克，红枣适量 洗净加入炖锅中炖23小时此汤可大补血气，用于再生障碍性；1花胶富含丰富的营养物质，产后食用有利于纠正产妇体质虚弱的状态，促进伤口愈合，提高免疫力2花胶采用清炖的做法，更有利于营养的吸收，也有利于促进乳汁的分泌比如花胶炖猪蹄花胶炖鸡汤花胶排骨汤花胶银耳莲子；做法1将泡发好的鱼胶洗净切好备用2红豆黑米糙米均提前泡好洗净备用3将红豆黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮1520分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可可以在月子后期开始调养食用，补血；产后鱼胶做法大全1鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣去核45个，加水适量，炖大概23个小时，放入冰糖即可食用本汤适用于补气血养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳当然；花胶孕妇月子汤的做法步骤 1 发泡花胶提前一晚用冷水泡软或者用热水快速发泡15分钟建议用冷水发泡，热水会损失一部分胶质发泡后，可以用剪刀剪开胶筒，洗净，更方便炖2 备材将虫草花，红枣，枸杞简单泡洗一下 。
牛奶花胶的做法可以点击下面链接查阅要想宝宝皮肤好，孕期花胶不能少 之“牛奶炖花胶”满满的胶原蛋白，还能滋颜，补气血，孕期服用有利于宝宝皮肤，产后服用有利于身体恢复，鸡汤还有下奶功能，好处多多01 花胶 究竟是什么；用料 花胶20克 排骨80克 莲子适量 石斛鲜条2条 红枣适量 坐月子花胶汤的做法 排骨焯水其他东西洗净石斛鲜条剪段 将上面所有材料放入隔水炖锅中，加入适量水，炖3小时起锅时放少许盐调味即可；3把适量清水煲滚，放入鸡脚鱼肚香姑姜同煲4小时将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可孕妇吃花胶的好处 孕妇吃花胶的好处大揭秘对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的怀孕期间吃花胶 。
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