1、食材:莲蓬3个、热开水适量 。
2、藕莲子的吃法:莲蓬里的藕莲子一个个抠出来 。
3、莲子去掉绿衣 , 掰开 , 取出莲心另外放个盘中 。
【藕莲子怎么吃 藕莲子怎么吃法】4、剔除莲心的莲子 , 可以当零食直接食用 。
5、取七八个莲心 , 用开水浸泡 , 制成莲心茶 。
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