薏仁米怎么算是煮熟了

【薏仁米怎么算是煮熟了】主料红豆30g薏仁30g 辅料水适量 步骤一把红豆和薏仁用清水洗净步骤二将洗好的红豆和薏仁放入养生壶的滤网中步骤三壶中加水把滤网放入壶里步骤四选择煮茶功能煮开后,小火煮30分钟即可步骤五煮好的 。

薏仁米怎么算是煮熟了


2 煮时泡的水不要倒掉部分营养在水里,加些水一起煮,先大火煮开,然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可这一步很重要,你可以试试,此时薏米已开花3 一天喝一次就行,最好早上吃要连米带水一 。
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