凉拌黎蒿煮几分钟 _云知道

黎蒿 08斤辅料醋适量麻油适量蒜头适量生抽适量胡椒适量鸡精适量具体步骤第一步 1野生黎蒿洗净，烧小半锅水第二步 2水沸后加入一点食用油和盐，焯水第三步 3出锅后加。
2锅里烧适量清水，滴几滴色拉油，待水开后，下入泥蒿，红椒丝焯水至断生后捞出过凉后沥干水份备用3热锅下油，油热后转小火，放入红椒丝，花椒炸至出香味，关火4下入蒜末，用余温烘香调入生抽，凉拌醋。
1腊肉洗净，放入锅中用热水稍煮，切薄片2藜蒿洗净，去叶去老根，摘成小段3大火烧热锅，放入腊肉片煸炒4放入蒜末辣椒及姜片翻炒，加入藜蒿段5加少许盐，炒匀，即可出锅3 麻油拌藜蒿原料藜蒿。
藜蒿叶子还是不吃为宜藜蒿是一种野菜，每年春季三月大量上市当然，帝都是没有了藜蒿有着独特的清香，多与腊肉相配炒食藜蒿制作过程材料藜蒿一把，香干2－3块，干红辣椒2根藜蒿的做法1藜蒿洗净切成小段。
1腊肉入锅蒸10分钟取出切片备用2藜蒿摘去叶子，去除根部老杆洗干净，摘成一寸半左右的段，蒜瓣剁碎，干椒稍切断3坐锅烧少许油，将腊肉倒入小火煸出油炒出香味盛出4锅内余油下蒜末和干椒段小火煸香，转。
它生育期间病虫害少，基本不施农药藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉拌，色味极佳一年种植可以多年受用，特别是春秋两季，可以批量供应因此，随着人们菜谱的变化，经过人工栽培的藜蒿走近了解。
锅里烧开水，把藜蒿叶和面粉一起放在蒸锅上用大火蒸5分钟拿出来放在一边锅里放油，炒葱姜蒜，放入切好的小米椒，加入盐酱油醋鸡精做成酱5然后把酱倒在藜蒿上，撒一点香油，搅拌均匀第二种类型。

可熟食，亦可凉拌，色味极佳一年种植可以多年受用，特别是春秋两季，可以批量供应因此，随着人们菜谱的变化，经过人工栽培的藜蒿走近了解寻常百姓家，也步入了高档次的宾馆酒店一般藜蒿亩产鲜茎4000kg5000kg，效益较高。
它生育期间病虫害少，基本不施农药藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉拌，色味极佳既然能凉拌也就不存在不炒熟有毒了吧参考资料htm 。
新鲜藜蒿放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处或者用保鲜待密封了放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，放在冷藏室，这样就好了很多人选择藜蒿腌制酱菜，是一种非常绿色的食物不用担心藜蒿会有病虫的危害，因为。

【凉拌黎蒿煮几分钟】也叫蒌蒿水艾水蒿等藜蒿是多年生草本植物植株具清香气味主根不明显或稍明显，具多数侧根与纤维状须根很状茎稍粗，直立或斜向上，直径410毫米，有匍匐地下茎藜蒿嫩茎叶可凉拌炒食根状茎可腌渍。
维生素B028毫克胡萝卜素410毫克碳水化合物10克黎蒿还具有祛风湿，健脾胃，化痰，促消化，提高人体免疫功能，是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效，并含有丰富的芳香油嫩茎凉拌或炒食，清凉可口。
可以做芦蒿炒肉主料芦蒿400g，猪肉丝100g辅料油适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量步骤 1准备好材料芦蒿摘去老的部分和叶片，摘成小段肉丝用料酒和盐淹好2锅烧热，放油3放入肉丝，炒至变白4 。
1藜蒿摘尽根叶后洗净，切成成段 2五花腊肉切成片 3韭菜洗净后切成段 4锅内去底油，倒入五花腊肉片小火煸香 5加入适量的蒜片和干辣椒节一起炒香 6倒入藜蒿翻炒到藜蒿变色 7加入韭菜，放入适量的盐翻炒均匀。