食材 黄瓜1根 黑木耳100克 辣椒油适量 盐适量 香油适量 鸡精适量 白糖适量 蒜末适量 制作时间1020分钟 用餐人数步骤 1 准备一根黄瓜 2 提前泡发的黑木耳去蒂 ， 洗净3 黄瓜去皮 ， 拍扁 ， 切块 ， 加盐腌制10分钟后 。
食材提前浸泡的木耳黄瓜蒜头 2蒜头去皮拍碎 ， 黄瓜去皮刨丝 3泡好的木耳洗净 ， 去掉头部切丝 4热锅 ， 放少许油 ， 爆香蒜蓉 5倒入木耳丝翻炒片刻 6调入蚝油 7加少许盐 ， 翻炒均匀 8倒入黄瓜丝 ， 端起平底 。
秋木耳适量 香葱 少于 大蒜 瓣3到4 泡椒1大勺 唐 生抽 橄榄油 花椒 凉拌木耳的做法 步骤1 秋木耳适量 ， 凉水侵泡半小时以上 步骤2 洗净后放入煮沸的水中 ， 煮23分钟煮好后立马放入凉水中 ， 可以过水两遍步骤3 蒜 。
凉拌黑木耳做法一 原料黑木耳青红椒胡萝卜调味料蒜泥盐味精胡椒粉干辣椒泡的水凉拌醋 1先把黑木耳放温水里泡发开 ， 然后用流水一片片地清洗干净 ， 也可以用盐或面粉来清洗 2把青红椒和胡 。
黑木儿吃法很多 ， 最简单好吃的方法是做汤和凉拌 凉拌木耳 主料木耳 辅料黄瓜核桃仁 调料盐鸡精白糖橄榄油蒜 烹制方法1坐锅点火倒入水 ， 待水开后放入木耳焯熟 ， 取出晾凉后撕成小块 ， 黄瓜去皮切成小块和木耳一起 。
凉拌黄瓜木耳怎么做好吃 材料 黄瓜1根 ， 木耳少许 ， 盐蒜鸡精糖芝麻油适量做法 1黄瓜去皮切段 ， 用少许盐腌制15分钟2木耳泡发好后用开水煮1分钟 ， 沥干水分3大蒜切末待用4盘内放入黄瓜木耳 ， 再 。
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