苹果怎样煮好吃又营养 _云知道

功效生津益气止泻来源民间验方出处中华药汤谱做法用料苹果250克，白糖20克制法将苹果洗净，切片加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成用法每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周注释苹果营养丰富，味道鲜。
简单煮苹果汤做法将苹果洗净，切片加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成功效生津益气止泻用料苹果250克，白糖20克用法每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多味甘。
【苹果怎样煮好吃又营养】1将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中2大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可3煮到苹果软烂熟透即可有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖，苹果本身就含有丰富的糖分。
苹果200克，冰糖50克，玫瑰蜜饯10克，水适量2先将桑葚桂圆肉苹果洗净，桑葚捣碎，桂圆肉切成颗粒，苹果切成丁形小块，冰糖捣碎3然后锅中加适量水，加入玫瑰蜜饯与上述各料，用中火煮至桂圆肉熟软即成。
主料大苹果1个，红枣5个将苹果和红枣切成小段，水煮开以后上锅蒸1012分钟放凉后再加入少许纯净水，用榨汁机将苹果和红枣打成泥，好吃又营养的红枣苹果泥就做好了，大家也一起做起来吧，作为平常的小甜点也是很好吃。

1蒸苹果的做法比较简单，在蒸苹果的时候可以准备适量红枣和枸杞以及冰糖，把苹果用清水洗净以后，用水果刀把它切成块状均匀摆放在盘子中，然后把冰糖枸杞和红枣一起放在苹果上面，然后入锅隔水蒸，开锅后再蒸，半小时左右。

二苹果煮着吃有哪些好处呢1苹果煮着吃能够辅助治疗拉肚子，由于煮开之后的苹果可以具有涩肠及其收敛性功效，里边又带有纯天然的除菌成份煮开之后的苹果营养元素可以被身体更强的消化吸收，并且又能做到十分非常好的。
步骤1把番茄和苹果洗干净，可用盐反复搓干净，让后用水再冲一下步骤2把苹果和番茄切小块步骤3准备好榨汁机，把番茄和苹果块放到里面步骤4打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了可以。