1、青椒炒豆干食材青椒1个豆干适量大蒜葱五花肉蚝油1勺盐少许味精1匙淀粉适量食用油适量做法第一步 ， 把青椒去蒂去籽 ， 然后切成小块 ， 大蒜切片 ， 葱白切段 ， 再切点五花肉备用第二步 ， 加点五花肉；材料明细豆腐干300g青椒1个红辣椒2个葱适量姜适量酱油适量盐适量味精适量 青椒炒豆腐干的简单做法1首先把买来的卤豆腐干清洗干净备用 2把洗好豆腐干切成豆腐丝 ， 如图所示注意不要切太细了3；青椒炒香干豆腐 雨夕之家 用料 豆干 300克 青椒 100克 生抽 1勺 家乐鸡粉调味料 适量 盐 1勺 食用油2勺 大蒜 2瓣 做法 1准备好食材2香干 ， 切成条状3青椒 ， 取蒂 ， 切成条对半一切就成4大蒜 ， 拍碎；4 等豆干有香味出来即可加青椒一起翻炒均匀 ， 等青椒变色后即可加调料5 最后加入少许的生抽白糖鸡精调味翻炒均匀即可因为此菜中豆干本来就是咸味的 ， 就不需要加盐了6 最后出锅装盆即可享受美味的洋葱青椒炒豆干；第一步准备几个尖椒 ， 去蒂去籽后清洗干净 ， 切成丝状 ， 放置一旁备用注意青椒最好选择那种辣的羊角椒 ， 这样炒出来的青椒炒豆干才更入味儿 ， 吃起来也更有食欲第二步豆干洗净之后切成片状 ， 放置一旁备用注意豆干不 。
2、青椒炒豆干的做法 青椒洗净切成丝 ， 豆干焯水切成薄片 请点击输入图片描述 热锅中倒入适量油小火炒香蒜末和花椒 请点击输入图片描述 倒入青椒转大火翻炒片刻 请点击输入图片描述 再加入豆干翻炒片刻 请点击输入图片描述 加入1；麻辣青椒炒豆干的热量以100克可食部分计是166大卡694千焦 ， 单位热量适中每100克麻辣青椒炒豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%；要先将豆腐干炒熟 ， 青椒很短时间就可以青椒炒豆腐干鸭子 食材准备 仔鸭适量 ， 豆腐干少许 ， 青椒适量 ， 八角 ， 香叶 ， 桂皮等香料 ， 酱油 ， 味精 ， 盐 ， 油适量方法步骤 1将鸭子切丁 ， 青椒切块 ， 豆腐干切块 ， 香料准备好2 。
【青椒炒豆干】3、青椒炒豆干的用料青椒3个 ， 豆干6块 ， 蒜2瓣 ， 生抽 ， 盐1小勺 ， 白糖 ， 洋葱青椒炒豆干的做法准备好食材 ， 洋葱根据个人爱好可以放与不放油热 ， 放蒜瓣 ， 洋葱爆香加入青椒翻炒片刻 ， 可以加入盐调味然后放入豆干 ， 少许；3将豆腐干和番茄 ， 青椒洗净 ， 切好备用4锅里放入适量植物油 ， 烧至7成热放入肉丝翻炒5炒至肉丝变色成型 ， 放入番茄丁翻炒6炒至番茄出水 ， 放入豆腐干翻炒7放入适量盐平时放盐都在起锅的时候 ， 炒豆；尖椒炒干豆腐的做法 菜系及功效家常菜谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺炒 尖椒炒干豆腐的制作材料主料干豆腐250克 ， 辣椒青尖80克 ， 猪肉肥瘦60克 调料酱油10克 ， 盐3克 ， 醋4克 ， 花椒2克 ， 大葱8克 ， 姜6克；1准备食材 ， 把胡萝卜去皮后洗净 ， 把青椒豆干洗净2把青椒豆干胡萝卜分别切成细丝3锅内放入适量食用油 ， 烧热后放入胡萝卜丝 ， 翻炒4放入豆干丝青椒丝 ， 翻炒5放入适量盐生抽十三香；家常菜青椒炒豆干 ， 如何才能做得美味窍门有哪些1把买来的干卤豆腐脑清洗干净将豆腐干切成豆腐丝锅里倒油 ， 锅热了 ， 把花椒葱干辣椒丝一起炒出香味 ， 再把豆腐干稍微炒一下 ， 用酱油和盐调味最后放入青椒丝 。
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