玉米煲汤怎么做好吃,玉米煲汤怎么做好吃又营养


玉米煲汤怎么做好吃,玉米煲汤怎么做好吃又营养


【玉米煲汤怎么做好吃,玉米煲汤怎么做好吃又营养】1、食材:虫草花、干贝、芡实、枸杞、甜玉米、姜、排骨、盐 。
2、玉米洗净切段,芡实浸泡一个晚上;
3、虫草花、干贝、枸杞冲洗干净即可;
4、骨头先用水煮一次;
5、虫草花、干贝、芡实、骨头、姜片下锅,加2L冷水,先用大火将汤煮开 。
6、转小火煮2小时,起锅前5分钟加枸杞及适量盐 。

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