大姨妈来了怎么办
1、避免过劳
2、注意卫生、防止感染
3、注意保暖、避免寒冷刺激
【大姨妈来了怎么办】经验步骤:
- 1避免过劳 , 不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 , 多饮开水 , 保持大便通畅 , 减少盆腔充血 , 注意适当休息和保持充足的睡眠 。
2注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴 , 可以淋浴 , 防止上行感染 。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。
3注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等 , 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 , 可引起经血过少或痛经 。
推荐阅读
- 三大运营商取消手机长途漫游费!用户无需申请,自动生效
- 非正常离职工资怎么算
- 大米粉怎么做锅巴
- 大棚黄瓜细菌性角斑病症状识别与防治
- 手机修图不容易Snapseed七大功能帮你
- 大棚蔬菜育苗期如何防止小地老虎
- 包饺子怎么和面?
- 100克牛肉有多少
- 小书包的折纸方法
- 大麦网斑病的防治措施