豆腐配汤汁味道真好，鲜，嫩，滑！一盘扫光！
汤汁泡饭真好吃，味道鲜，鸡蛋我蒸的全熟，吃不了流心的 。
这道菜：鸡蛋，瘦肉，豆腐都是高蛋白，低脂肪的食材 。适合各个年龄段的人食用！
小孩子吃完全无负担，易咀嚼！
总结心得：
鸡蛋喜欢吃流心的可以减少蒸的时间 。
调味汁根据喜好添加分量 。
今天我的午餐分享就到这里，供大家参考！
我是”青柠食记“一个热爱美食和摄影的烘焙师，喜欢研究各种美食制作 。喜欢或不喜欢我的朋友们都可以关注我，每天分享1-2道美食，我们一起学习进步！ 如果您有好的建议或意见，可以在下方留言评论 。感谢大家的观看，明天见！
【秋季这道菜适合孩子吃 肉末蒸玉子豆腐】,
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