4、龙眼：龙眼味甘、性平，入心、脾、胃经，有养心、健脾的作用，产后体质虚弱的人吃些鲜龙眼或干龙眼肉都是很好的，既能补脾养胃，又能补血 。
【坐月子女人吃什么水果最好】坐月子吃什么水果
可以少量的吃一些水果，不要吃太凉的就可以了 。可以吃一些苹果或是猕猴桃等都可以，不建议吃香蕉或是梨等水果 。
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