花菜怎么炒才好吃?花菜也有的地方叫花椰菜,它不仅营养丰富,而且还鲜嫩可口特别好吃 。花菜的做法很多,但是要说怎么炒才好吃?我个人觉得就要属湘菜中的干锅花菜莫属了 。相信吃过这道菜的都不会反对我吧!
可以说干锅花菜是一道快手菜,但是很多人在家都做不好这道菜,要不是口感不好,要不就是味道不好,可以说这道菜非常的简单,但是在很多做法上却是特别的讲究,今天我们就用酒店的做法加以改进一下来做我们的家常菜,看完保证你能学会 。
干锅花菜的家常做法:主料:花菜1颗(大概550克左右)、五花肉150克 。
配料:蒜子5瓣、洋葱半个、大葱10克、小米辣5个、青辣椒2个、青蒜苗2根 。
调料:色拉油、精盐、鸡精、生抽、蒸鱼豉油、老抽、蚝油 。
准备工作:
1、花菜要好吃,那还得选用有机菜花,有机花菜在烹饪的时候更容易入味,吃起来的口感也要更好 。先要把花菜根部比较老的茎给切去,这样就把花菜分成了大朵,然后再用小刀把大朵分成小朵,分好的花菜朵形不要太大,大了不容易熟透,也不容易入味,大小最好和拇指的大小差不多就可以 。
2、花菜要切好后再洗,这样才能彻底清洗干净,把切好的花菜放在洗菜盘中,然后加入一大勺盐和足够的清水,接着用手顺着一个方向搅拌,这样花菜就会顺着水流转动起来,也就很容易把隐藏在花菜里面的灰尘、小虫子和虫卵给洗出来 。最好让花菜在淡盐水中浸泡3-5分钟后再捞出用清水冲洗几遍后控水备用 。
3、素菜中加上一些五花肉可以提升一个质的飞跃,猪肉的香味可以让蔬菜的清香和肉香碰撞出一种让人愉悦的味道,而且要想做出来的干锅花菜好吃,五花肉也是必不可少的 。把五花肉去皮后切成3毫米左右的片即可 。
4、青蒜苗也叫青蒜,它有蒜的香辣味道,即可起到增香的作用,也可以起到配色的效果 。在切的时候要先清洗干净,青蒜的叶子部分切成3厘米左右的段,白色的梗用斜刀片成片备用 。
5、大葱切成葱花,蒜子用刀拍碎后再切上几刀即可,小米椒切小圈(小米椒的数量可以根据自己的口感来增减,也可以加适量的干辣椒进去),青辣椒切片,洋葱切成细丝(垫锅底用的,切小一点更容易烫熟,烫出香味) 。
6、如果你还你还是一个低段位的厨者,那我建议你提前把调料给准备好(花菜在后期的烹饪的时间比较短,事先把调料准备好,这样也可以加快花菜出锅的时间,可以让花菜保持脆嫩的口感),这样在烹饪的时候不手忙脚乱,也为了能更精准加好调味料,确保味道不出偏差 。取一小碗,碗中加入3克生抽、3克蒸鱼豉油(蒸鱼豉油相对来说要比生抽高一个等级,提鲜效果要更好,家里没有蒸鱼豉油的话就全部用生抽)、1克老抽、2克鸡精和6克蚝油,接着搅拌均匀后备用 。
烹饪方法:
1、按照酒店(饭店)的做法,花菜都会先拉一下油,这个也是花菜好吃的诀窍之一 。起锅多加些油,大火把油温升到180度左右 。在油升温的时候我们还要做一件很关键的事,那就是往花菜中均匀地撒上2克食用盐,撒上盐后再用手多翻拌几下,让盐在花菜上分布更均匀 。或许你要问为什么要撒盐?我们在对花菜过油前加盐有2个好处,其一是能让花菜增加一个底味,其二是可以让花菜保持脆度 。
2、锅内的油达到温度后我们就可以下入花菜到油锅中开始过油 。花菜下锅后要用勺子多翻动几下,这样花菜在油中既能受热更均匀,过油的效果才能更好,花菜过油没有什么技术要求,但是火候一定要控制好,全程大火,从花菜下锅开始计时,大概有15秒左右就要倒出,然后放一旁控油备用 。
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