哪些水果是温性的，哪些是寒性的
1、寒性水果：西瓜、梨、香瓜、猕猴桃、香蕉、柚子、椰子、栗子等凉性水果：苹果、草莓、枇杷、山竹等热性水果：红枣、榴莲等温性水果：橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子等 。
2、热性水果包括红枣、榴莲等；温性水果包括橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子等 。
3、水果多半是寒性，蔬菜也是寒性为多，坚果类，如瓜子，松子仁等一般是温性 。肉类鸡肉，羊肉是温性，鸭子是凉性 。
4、水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味、可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化 。基本解释水果是可以直接进食的果实，指多汁且有甜 。
5、水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称 。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇、补充维生素等保健作用 。
哪些水果是凉性的？
寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇异果,梨子.凉性水果有：草莓，橘子，芒果，枇杷，温性水果：红毛丹，柳橙，杨梅，桃子，龙眼，金桔，番石榴，水蜜 桃 ,荔枝，枣子，樱桃，热性水果有；榴梿；平性水果有：释迦，凤梨，李子，木瓜，蓝莓，苹果，菠萝蜜，柠檬，覆盆子，青梅，火龙果，杨桃，橄榄，甘蔗，桑椹，酷梨，无花果，人心果，葡萄，莲雾 。日常哪些水果是凉性,什么是热性?
10种对健康最有利水果
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果，其中苹果排名第一 。排在苹果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄 。
第一名：苹果
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥 。
许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日” 。
第二名：杏
杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A 。
第三名：香蕉
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。
第四名：黑莓
同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助 。
第五名：蓝莓
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率 。
第六名：甜瓜
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品 。
第七名：樱桃
能帮助人体保护心脏健康 。
第八名：越橘
能帮助减少尿路感染的几率 。
第九名：葡萄柚维生素C的含量很高 。
【哪些水果是凉性或热性】第十名：紫葡萄
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护 。
水果哪些是凉性、哪些是热性？
寒、凉性
寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降 。适用于热性体质及热性症状者食用 。寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等 。
温、热性
温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢 。适用寒性体质、寒性症状者食用 。温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等 。
哪些水果和蔬菜是热性的？
解答：
热性水果：芒果、桃子、龙眼、大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果 。
蔬菜：夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜 。热性蔬菜有扁豆，芥菜，韭菜，南瓜，蒜苗，蒜苔，大葱，大蒜 。
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