炖燕窝红枣和枸杞的时候可以根据个人口味进行决定，一般推荐是一起放进去 。如果您希望红枣的味道更加突出，可以先将红枣提前炖软后再加入燕窝和枸杞；如果您希望枸杞的味道更加浓郁，可以等水快熬干的时候再加入枸杞，一起熬到水分差不多可以了 。不过，无论什么时候加入，建议不要放太多红枣和枸杞，因为过多的糖分会削弱燕窝本身的营养价值 。
【炖燕窝红枣和枸杞什么时候放?】另外，由于燕窝本身比较易熬烂，所以最好在汤汁熬煮剩最后的5-10分钟再放入 。
推荐阅读
- 鸽子雏汤怎么炖最营养?
- 鸽子莲子汤怎么炖最营养?
- 枸杞子炖羊腰子的做法?
- 冰过的羊肉怎么炖好吃
- 产妇可以吃鸡肉炖人参汤吗?
- 孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养价值?
- 清炖冬瓜汤的做法 清炖冬瓜汤怎么做
- 猪棒骨 猪棒骨怎么炖好吃
- 产妇能吃天麻炖鸡吗?
- 鱼籽炖雪菜的做法 鱼籽炖雪菜怎么做