萝卜菜怎么炒好吃又简单

萝卜菜怎么炒
1、先把大蒜、萝卜菜洗净 , 切好 。
2、锅中注水 , 煮沸 , 再把洗净的萝卜菜倒进去 , 焯一遍 , 捞出 , 冷水中浸泡 。
3、萝卜菜完全冷却后捞出 , 沥干水分 , 切碎 , 如图所示 。
4、炒锅中倒一点油 , 熬热 , 再把切碎的大蒜末放进去 , 爆炒出香 。
5、然后将切好的萝卜菜放进去 , 不停翻炒 , 大火持续 。翻炒了3分钟左右 , 放适量盐 , 继续翻炒均匀 , 出锅 。
萝卜简介:史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜 , 萝卜是世界古老的栽培作物之一 。远在4500年前 , 萝卜已成为埃及的重要食品 。中国各地普遍栽培 。
【萝卜菜怎么炒好吃又简单】 萝卜根作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药 , 种子消食化痰 , 鲜根止渴、助消化 , 枯根利二便 , 叶治初痢 , 并预防痢疾 , 种子榨油工业用及食用 。
萝卜菜怎么腌制好吃
腌制萝卜不仅能长时间保存 , 爽辣开胃 , 脆爽可口 , 不管是早餐喝粥 , 还是下酒下饭 , 都能让自己的胃口瞬间大开 。
◇ 快手腌萝卜&材料:白萝卜1~2根 , 小米椒 , 生姜 , 蒜头 , 
料汁(生抽1汤勺/白醋3汤勺/蒸鱼豉油1汤勺/凉白2汤勺/开冰糖3汤勺)
◇ 做法:
1|先准备一根漂亮干净、体型稍大的白萝卜 , 洗净后削皮 , 再滚刀切薄片或长条状 。
2|往白萝卜片中下2勺并抓拌均匀 , 腌制30~60分钟 , 让白萝卜杀出水分 , 去除白萝卜的辣味 , 腌制好后把腌出的萝卜水倒掉 , 并扭干萝卜中的水分 。
3|腌制白萝卜时就可以着手处理辅料 , 生姜蒜切片 , 小米椒切碎 , 三种辅料分量比例为1:1:1 。
4|准备一个较深的玻璃盆或不锈钢盆等 , 把配方中的料汁加入盆中调配好 , 再放入扭干水份的白萝卜 , 把切好的姜蒜、小米辣铺上 , 拌匀后开始浸泡2~5小时 。
5|浸泡好后…酸辣腌萝卜爽的成品就大抵完成了 , 方可品尝 。
◇ 小鹿&烹饪心得
1)根据想要的酸辣腌萝卜口味 , 调整浸泡时间 , 浸泡2小时已经可以品尝 , 但口感属于微辣的萝卜 , 而冷藏浸泡5小时左右 , 口味则刚刚好 , 酸浓适中 。
2)白萝卜不能切好就直接用料汁腌制 , 要先把萝卜蕴含的水分通过盐杀出 , 去除白萝卜蕴含的辣味 , 同时还能让口感爽脆 。
3)制作好的酸辣腌萝卜 , 放冰箱保存能吃3~4天 。

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