每天只吃蔬菜和鸡蛋,不吃主食,一个月能减肥吗?

【每天只吃蔬菜和鸡蛋,不吃主食,一个月能减肥吗?】一个月之内每天不吃主食肯定可以减肥,只是身体里缺少碳水化合物会引起其他反应,建议早、中餐少量主食搭配其他食材,晚餐免主食 。

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