万能水果推荐：
①苹果：有句话说得好：“一天一个苹果 ， 疾病远离我 。”而中医也认为 ， 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效 。
【万能水果品种?】②香蕉：香蕉是著名的热带和亚热带水果 。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果” ， 因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素” ， 能够减轻压力 ， 解除忧愁 。
③樱桃：含铁量高 ， 每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克 ， 位于各种水果之首 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。
④草莓：草莓的外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 酸甜可口 ， 香味浓郁 。草莓营养丰富 ， 富含多种有效成分 ， 每100克鲜果肉中含维生素C60毫克 ， 果肉中合有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。
⑤山竹：具有降燥、清凉解热的作用 ， 含有丰富的蛋白质和脂类 ， 及膳食纤维、维生素、镁、钙、磷、钾等矿物元素 ， 对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
