人生果是凉性还是热性水果
随着人们物质水平的提高越来越多的水果走进了人们的视野中，比如传说中的人参果 。人参果没有果核而且肉多汁水充沛，经常吃能够生津止咳、缓解干燥，同时还能帮助女性美容养颜 。虽然它的好处多多，但是很多人并不知道人参果是热性还是凉性的？
一、人参果的属性是什么
【人参果是热性还是凉性能长期吃吗】在我们生活中人参果是常见的一种高保健的果实之一，它属于温性的水果 。每年六月到11月份是它的成熟季节，经常吃人参果能够抗癌，因为它含有大量的硒元素能够激活人体细胞，让机体更加有活力 。其次它还有抗衰老、美容养颜的作用，除此之外患有心脑血管疾病的人群也可以常吃人参果，适当的深入能够降低血压、降低血糖 。
二、人参果怎么吃
1、人参果炒肉片
准备半斤人参果和适当的猪肉，把人参果清洗干净去蒂切片，然后将猪肉洗净切成小薄片，同时还要准备葱姜蒜、味精、食盐等调味料 。油锅烧热以后先放入肉片进行翻炒，当肉七八分熟的时候再加入人参果片，适当的翻炒以后加入调味料，炒熟之后即可装盘食用 。
2、直接食用
人参果本就是一种水果，所以它可以直接当做果实来吃 。新鲜成熟的人参果有一股淡淡的清香气，它淡黄色的果肉加上充沛的汁水让人垂涎欲滴 。而且直接食用人参果能够充分的收入他的营养元素 。
人参果是热性还是凉性 吃人参果的禁忌
5吃人参果的禁忌1.一次不能吃太多人参果中富含蛋白质和纤维素，吃太多了容易增加肠胃负担，引起肠胃不适，因此建议一天吃人参果1-3个（大约100-200克）即可 。
2.糖尿病人群慎食人参果分为高糖型的和低糖型的，而高糖型的人参果吃多了会升高血糖浓度，不利于血糖稳定，糖尿病人群需要谨慎食用 。
3.肠胃不适者不宜吃人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，以免加重不适 。
4.上火内热者不宜吃人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用，以免加重上火症状 。
5.不宜和温热性食物一起吃太多人参果性温，和温热性食物吃多了容易引起内热、上火，出现咽喉肿痛、长痘、燥热等不适 。
人参果吃多了会上火吗？凉性还是热性？
人参果性温，多吃会上火 。
：为双子叶植物药兰科植物角盘兰（人参果）的带根全草 。
功 效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血 。
主 治：治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食 。
性味归经：味甘，性温 。入脾、胃二经
用法用量：内服：煎汤，3～4钱，或泡黄酒饮 。
资源分布：分布东北及甘肃、陕西、河北等地 。
药材的采收与储藏：秋季采挖，晒干用 。
人参果有"抗癌之王"的美誉，因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用 。
人参果是热性还是凉性 人参果什么时候吃最好
2人参果什么时候吃最好人参果在6月-11月成熟，春季食用最佳 。有专家建议，食用人参果适量就好，因人而异 。社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低，口味不太好 。
3人参果的营养价值1、人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，胡萝卜素62.4毫克，维生素C200毫克，钙含量0.91%，铁0.11%，钴0.67%，锌0.68% 。其营养价值比黄瓜、番茄、苹果、梨等食物要高出好几倍 。
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