适合女性朋友食用的羊汤做法详细步骤美食当归炖羊汤特点：汤清淡 ， 当归味浓 。当归具有补血和血的作用 ， 而羊肉温和补肾 ， 养气益血 。那么 ， 生姜当归羊肉汤的功效是什么？生姜、当归和羊肉等食材搭配做汤 ， 对女性产后恢复 ， 治疗血虚乳少、月经不调、月经不畅很有疗效 。形体消瘦、四肢发冷的体质虚弱的人也可以多喝 。
生姜当归羊肉汤的功效
当归生姜羊肉汤是一道常见的汉族药膳 。主要用于补益补身汤 。有补气养血 ， 温中暖肾作用 ， 适用于妇女产后气血虚弱 ， 阳虚失温所致的腹痛 ， 同时 ， 此汤还可以治疗血虚乳少 ， 恶露不止等症状 。
温中补血、调经散寒
适用范围1、用于妇女血虚寒凝之月经不调 ， 月经推迟 ， 血虚经少 ， 血枯经闭 ， 痛经 ， 经期头痛 ， 寒疝 ， 乳胀 ， 子宫发育不良 ， 胎动不安 ， 习惯性流产 ， 产后腹痛 ， 头晕 ， 面色苍白等症 。
2、适用于形体消瘦 ， 面色不华 ， 头晕目眩 ， 心悸失眠 ， 肢体麻木 ， 怕冷者 。
营养价值:羊肉-俗话讲:"美食要配美器 ， 药疗不如食疗" ， 羊肉性温热 ， 补气滋阴、暖中补虚、开胃健力 ， 在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品 。
?原料：新鲜的肥羊肉两斤左右 。当归两三片也可以用整颗 ， 建议在药店里面买的正规药物比较好一些 。生姜 ， 葱 ， 段少量胡椒粉少量 ， 盐适量 ， 砂锅最好 ， 高压锅也可以 。
详细制作方法：?羊肉改刀 ， 切成大厚片或者是块儿 ， 泡在清水里面 ， 把血水给漂一下 ， 然后水锅烧水 ， 水开后把羊肉放在水锅里过一下水 ， 去血沫 。
?配料准备 ， 生姜切成大薄片 ， 葱切成段 。当归用温水洗一下 ， 如果是整颗的话 ， 要把里面的泥沙泡一下才能洗干净 ， 以免炖好的羊肉汤 ， 里面有沙泥 。
?炖汤 ， 用干净的炒锅添少量的油烧热 ， 放入姜片葱段 ， 炒香后把过完水的羊肉 ， 放锅里面炒出香味 ， 炒变色 。添足够的水烧开后放入胡椒粉 ， 盐调味 ， 味道一淡一点最好 ， 然后放入砂锅 ， 盖上盖子 ， 小火焖熟 。
适合男性朋友使用的羊汤制作详细步骤美食萝卜枸杞炖羊汤
特点：汤汁浓白 ， 白萝卜枸杞炖羊肉是一道味道鲜美的中国菜肴 ， 虽然每个地方的做法不同 ， 但是营养都是一样的 ， 主要的原料还是萝卜和羊肉 ， 白萝卜炖羊肉汤很好喝 ， 而且营养也是比较丰富的 。白萝卜是具有小人参的称号 ， 对于身体来说是有很多的好处 ， 是具有滋阴补肾 ， 通气活血等作用 。主要是用来直接小儿伤风感冒 ， 咳嗽 ， 化痰等 。羊肉是具有驱寒 ， 保暖的作用 ， 羊肉还可以增强身体的抵抗力 ， 提高身体的抗病能力 ， 多吃对身体很好 。
?原料：新鲜的肥瘦羊肉各一斤 ， 白萝卜一斤 ， 枸杞一把 。生姜 ， 大葱适量 ， 胡椒粉 ， 少量 ， 盐少量 。
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