哺乳期吃什么水果对宝宝比较好呢？
吃些应季的水果，不要吃冷藏冰冷的水果就可以了 。另外也可根据个人体质，一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝 。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等哺乳期吃什么水果好
哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果，如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子 。
哺乳期不要多吃凉性水果，食物有凉性和温性之分，水果也是如此，夏天里的水果大部分是凉性水果，凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻；哺乳妈妈可以适当的吃一些温性水果，但是夏天过量食用温性水果容易上火，建议也少吃一点；而中性水果是哺乳妈妈最保险的水果 。
哺乳期应该吃些什么水果对宝宝好
我宝宝不到2个月，我现在经常吃苹果和香蕉，还有就是应季的新鲜蔬菜 。千万不要挑食哦^=^
一个多月的宝宝还不用特意补钙，如果缺钙妈妈可适当补通过母乳喂给宝宝 。另外要多带宝宝晒太阳，可促进钙的吸收
哺乳期吃什么水果对宝宝好呢?
【哺乳期吃什么水果好宝宝会吸收】 猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够有效补充人体所需营养成分 。而宝宝刚出生，抵抗疾病的能力相对较弱，适量地食用猕猴桃，通过妈妈的母乳喂养，可以到达宝宝的体内，从而增强宝宝的免疫能力，有效抵抗一些轻微的疾病，起到预防的效果，有利于宝宝健康成长 。
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