槟榔，为何吃了会致癌？槟榔，其实是一种在很早期就有人食用的一种物质，槟榔当中含有槟榔碱，食用之后会让您的神经出现兴奋，所以很多人在吃完槟榔之后会出现面色潮红的状态，就像喝醉了酒一样 。
说槟榔会致癌，主要由于槟榔当中的“槟榔碱”与嚼食过程当中出现的口腔粘膜破损相接触，长期过程当中容易导致“口腔粘膜下纤维化”，这种问题本属于癌前疾病，有7.6％左右的几率会转化为口腔癌 。
所以，槟榔会致癌是一则已经被确认的理论 。作为一种1类致癌物，吃槟榔已经成为了口腔癌的明确病因，如果想了解抗癌水果，那槟榔就是其中最值得注意的 。
除了槟榔以外，市面上还存在着很多水果致癌的理论，无论是打蜡水果致癌还是染色水果致癌，理论都存在不靠谱细则，还请大家科学看待 。
哪些水果不建议大家吃？已经腐败变质的水果：很多人不喜欢浪费，总是刻意节省，所以当水果腐败变质之后还会继续食用，这种做法是不靠谱的，食用腐败变质的水果后会导致摄入细菌、病毒等有害物质，对于身体会造成威胁，请不要贪图小便宜而吃了大亏
没有见过的水果不建议吃：和蘑菇一样，没有见过和没有听说过的水果同样不建议食用，避免给身体增加不必要的威胁 。
吃水果需要注意的一些细则：水果营养丰富，每天都应该吃到量：水果是一类多色且营养丰富的食材，生活中应该刻意达标摄入，每天摄入的水果量应该满足350克，每日摄入的水果种类要达到三种以上 。
新鲜的水果更优质：选择水果，要注意水果的新鲜程度，建议大家购买应季的新鲜水果，更新鲜的水果当中才会含有更充足的水分，对于营养物质同样如此，储存时间越长，营养物质消耗自然也就越大 。
水果，食用时间依照个人情况制定：很多人吃水果总是会疑惑食用水果的时间，其实大可不必，早上吃水果或者晚上吃水果都可以，请根据自身情况定制食用水果的时间 。
对于大多数人来说，建议可以在早餐之后半小时食用水果，用水果当做加餐食用；如果您的肠胃没有问题，适量空腹食用水果也无大碍，当然您要注意这样升高血糖的速度会很快；假如您在减肥，饭前适量摄入水果也不错，占有一定量的胃部体积，减少当餐进食量 。
【十大致癌水果是什么?】致癌水果，没有社会中传言描述的那样可怕，当然要除去槟榔 。健康吃水果，请您遵从细节，愿您安康幸福 。
推荐阅读
- 早上和中午随便吃，晚上吃点水果或不吃，会瘦吗?
- 孕妇适合吃的最佳水果有哪些
- 月子里宝妈吃什么水果好
- 《点水果》游戏的作弊方法
- 巧妙破除网页右键禁用的十大绝招
- 夏天解暑的水果有哪些
- 含微量元素的水果和蔬菜有哪些
- 有哪些比较好吃又冷门的水果
- 2023美术生最吃香的十大专业 哪些专业有前途
- 寒性的水果常见的有哪些呢