藕粉要怎么吃才好吃有营养?

1、苹果藕粉
【藕粉要怎么吃才好吃有营养?】做法:把把藕粉和水调匀,苹果切成细末 。把藉粉入锅,用微火熬煮,熬到透明时加入苹果末,稍煮即可 。当点心食用,用量自愿 。
2、银耳藕粉汤
做法:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量 。将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服 。
3、藕粉粥
做法:藕粉25克,白米25克(或麦片亦可),白糖适量 。先煮米做如常法,将熟放入藕粉调匀,加糖食之 。或水煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀,加糖,晨起食之

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