八到九个月的宝宝该吃什么好 八个月的宝宝吃什么( 三 )


年糕8~9个月新添加的食物
主食类:自制面包、意面(不含盐)、自制面条、面片、馄饨皮、软饭、自制蛋糕
蔬菜:西兰花、大白菜、玉米、豌豆、青菜、番茄、板栗、芝麻酱、茼蒿、莴笋叶、菠菜(隔3个月再次尝试未过敏)
水果:车厘子、杏、西梅、蓝莓、芒果
荤菜:鸡肝、三文鱼、羊肉、虾、鳕鱼、全蛋(水蒸蛋、炒鸡蛋)
其他:酸奶、奶酪、泡芙、磨牙饼干
年糕8~9月龄比较爱吃的辅食
酸奶 , 各种水果 , 玉米糊 , 果味的米粉 , 白煮的大颗粒意面 , 带点汤水的自制面条 , 软饭 , 水蒸蛋 , 红薯条 , 各种泡芙饼干 。
年糕8月龄、9月龄辅食安排
(从箱底翻出来的)
这一份食谱仅供大家参考 , 很多时候我也比较随意 , 不会每天都纠结今天的营养够不够 , 做到尽量丰富就可以了 。
说明:“+”号代表混在一起吃 , 逗号表示分开吃 。

八到九个月的宝宝该吃什么好 八个月的宝宝吃什么



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