我们都知道 ， 鱼腥草是比较常见的一种食物 ， 它具有很好的功效与作用 ， 适量食用对身体有一定的好处 ， 很多人都会经常用鱼腥草煮水喝 。鱼腥草煮水喝也是有一定讲究的 ， 那么鱼腥草煮水喝可以天天喝吗？下面让我们具体来看
我们都知道 ， 鱼腥草是比较常见的一种食物 ， 它具有很好的功效与作用 ， 适量食用对身体有一定的好处 ， 很多人都会经常用鱼腥草煮水喝 。鱼腥草煮水喝也是有一定讲究的 ， 那么鱼腥草煮水喝可以天天喝吗？下面让我们具体来看看吧！
【天天喝鱼腥草煮水会怎么样 鱼腥草煮水可以天天喝吗】鱼腥草煮水可以天天喝吗
鱼腥草煮水最好不要天天喝 。
虽然鱼腥草被称为“天然又安全的抗生素” ， 有病可以治病 ， 无病可以防病 ， 但是鱼腥草本身又是一种寒凉的中草药 ， 不能进食过多 ， 也不能天天煮水喝 。《名医别录》里提到 ， 多食会使人气喘 。另外 ， 名医孟诜也曾说：久食之 ， 发虚弱 ， 损阳气 ， 消精髓 。所以 ， 天天吃鱼腥草对身体是无益的 ， 反而有害处 。特别是多样脾胃虚寒的人 ， 更是不宜食用 ， 越吃只会使身体越寒 ， 身体越来越虚弱 。
鱼腥草有着不错的抗菌消炎的功效 ， 能一预防感冒、流感 ， 能提高机体免疫力；鱼腥草中含有大量的钾元素 ， 能起到利尿通淋的作用 。虽然鱼腥草有众多功效 ， 但是不能过量食用 。鱼香草性寒 ， 过量食用会引起肠胃不适 ， 尤其是脾胃虚寒者、体质虚寒者不可多吃 ， 否则会加重手脚冰凉、气色虚弱等症状 。
鱼腥草如何食用
对于鱼腥草的食用 ， 其实最好的食用方法就是做凉拌鱼腥草 ， 加一些食醋、酱油、辣椒、蒜蓉、花椒油等 ， 只需要将鱼腥草用开水过一下捞起 ， 拌上拌料 ， 就是一味营养又健康的美味食品 。但是有一些人并不喜欢新鲜鱼腥草那股鱼腥味 ， 所以不喜欢吃鱼腥草 ， 有种抗拒的本能 。但是作为中药 ， 晒干使用后 ， 不但没有鱼腥味 ， 还带有芳香 ， 当煎成汤时就有一股类似肉桂的香气 ， 而且煎出来的汤液品尝时有类似红茶的味道 ， 芳香而稍有涩味 ， 无鱼腥味及苦味 ， 对胃也无刺激 ， 如果没人说的话 ， 喝的是鱼腥草的汤药时也不会知道 。
鱼腥草是一种比较好的清热解毒、消炎杀菌的中草药 ， 而且还是一种可以作为蔬菜食用的中草药 ， 对于炎症的治疗有很好的效果 。如果小孩有咽炎、扁桃体炎、肺炎时 ， 多吃鱼腥草会有很好的效果 ， 可以做一些凉拌鱼腥草给小孩子吃 。但是因为鱼腥草性寒 ， 虽然作用很多 ， 消炎作用强 ， 但是也不能天天食用 ， 特别是对于虚寒型体质的人更是不宜食用 ， 而健康人群也不适宜天天食用 ， 食多了会影响阳气 ， 使人虚弱 。
另外 ， 鱼腥草煎药或者煮水时 ， 是不能久煎或者久煮的 ， 煎或者煮一两沸即可 ， 否则会影响药效 。因为煎太久的话 ， 鱼腥草里面的有效成分就会挥发完 ， 影响药效 。
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