步骤如下：
1、打开手机桌面的小米运动app，点击“我的”，然后在弹出的页面中点击“小米手环2”；
2、操作前把手机蓝牙打开，然后下拉点击解除绑定 。
【小米手环2怎么强行解绑】小米手环2简介：小米手环2是小米公司在2016年6月2日正式发布，售价为149元，于6月7日上午10点首发开卖，与小米手环1相比，主要改进为加入显示屏，触碰正面按钮可显示时间、心率、步数、卡路里等信息，小米手环2支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测、来电提醒、屏幕解锁、振动闹钟和免密支付等功能 。
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