鲜榛子食用方法1、取榛子适量 。
2、倒入锅里 ， 开小火 。
3、期间要不停的翻炒 。
4、炒到感觉榛子热了 ， 就要用手伸到锅子上面测试一下榛子的热度 ， 看看受热是否均匀 。
5、感觉到榛子普遍都热了 ， 继续翻炒 。
6、炒到榛子的外表出现黑乎乎的油亮 ， 也可以闻到一股木头的清香 ， 说明已经快好了 。当然 ， 也可以尝一尝 ， 熟的榛子 ， 有特别香的滋味 。
7、出锅 ， 装盘 。用榛子的余热 ， 就可以把榛子弄熟了 。
鲜榛子怎么吃好吃又营养榛子可以剥开果皮直接吃 ， 也可以熬粥 ， 将榛子熬粥不仅口感好 ， 而且营养丰富 。榛子 ， 又名山板栗、尖栗或棰子 ， 为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木 。榛子的果实为黄褐色 ， 接近球形 ， 直径0.7-1.5 cm ， 成熟期在9-10月 。
榛子是国际畅销的名贵干果 ， 也是世界上四大干果之一 ， 并有“坚果之王”的美誉 。
土耳其是榛子的主要生产国 ， 其榛子产量占全球榛子总产量的三分之二 ， 榛子产品为该国带来高达12%外贸销售额 。
【鲜榛子食用方法 鲜榛子怎么吃好吃又营养】榛子在中国的种植历史悠久 ， 目前 ， 全国22个地区都有榛属植物分布 ， 资源丰富 ， 特别是东北、山西、内蒙古、山东以及河南河北辛集等地 ， 均分布有很大面积的榛子林 。
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