一碗肥牛饭的热量肥牛饭热量太高，肯定会胖啊
肥牛热量高吗容易胖吗不高，属于中等程度的，每100克肥牛含有的热量大约为118大卡 。牛肉的热量其实是很低的，肥牛是将牛肉的瘦肉和肥肉间隔压起来，因为含有一定的脂肪量，所以热量比纯瘦牛肉要高一些，不过和猪肉相比还低的 。
肥牛的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁、磷等微量元素，而且脂肪含量比较低，一般的食用量不会造成脂肪囤积，可以经常食用 。
【肥牛热量高吗容易胖吗 一碗肥牛饭的热量】肥牛最常见的食用方式是涮火锅，而且选择油重的锅底煮出来最好吃 。
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