过完年到现在 ， 小半年的时间 ， 减了差不多十斤 。我觉得还可以 ， 本来基数也不是很大 。关键是 ， 我没有丝毫痛苦的感觉 ， 执行的也不是很严格 ， 应该可以一直坚持下去 。
所以 ， 减肥要在不伤害健康的基础上 ， 找到一种适合自己的 ， 可以长期坚持的方法 。养成一种健康的生活方式 。
我是不吃香菜的“香菜不是香的菜” 。您在减肥路上踩过什么坑 ， 有什么心得 ， 欢迎来评论区分享 。让我们共同进步 ， 享瘦人生！[奸笑]
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