【坐月子哺乳期可以吃什么水果?】坐月子哺乳期间可以吃苹果，橘子，香蕉，葡萄，木瓜，荔枝等水果 。坐月子期间需要适当增加营养，需要主食蔬菜水果搭配均衡合理 。坐月子期间吃苹果可以增加胃肠道蠕动，增加食欲 。再是橘子里面含有大量的维生素C，可以提高身体抵抗力 。香蕉有润肠通便的作用，可以减少孕期便秘 。
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