蒸鱼多久能熟 蒸鱼多久

一家三口,美食四季,感谢您打开这篇美食图文,我是80后宝妈一枚,经常会给大家分享一些最具人间烟火气的家常美食,颜值好看不好看,你说了算!喜欢我的美食分享就动动小手点击上面的【关注】来交个朋友吧!
越到年底,日子过得越是飞快!眼看就到春节了,虽然年味越来越淡,早没了小时候那种翘首以待、渴望新衣新鞋的盼头儿,但是每个人都不是单独的个体,尤其我们这种上有老、下有小的中年人,再也没有了少年时说走就走得潇洒,越到节假日,越要守着儿女、陪着爹妈,阖家团圆才是过大年的主旋律 。年夜饭是时候提上日程了,无论贫富,百姓家向来无鱼不成席,吃鱼的种类取决于地域和口味,我家最喜欢吃清蒸鲈鱼,你们呢?一直以为清蒸鲈鱼是横菜,没想到做起来这么简单,掌握1切(鱼身切花刀)2腌(鱼身涂料酒和食盐腌渍)蒸10分钟,只要10分钟,出锅淋上蒸鱼豉油,浇一勺热油即可 。
鲈鱼是“四大名鱼”之一,因其肉质细嫩,洁白清香,深受大家喜爱,大诗人范仲淹曾在《江上渔者》的五言绝句中描述了古人对鲈鱼的追捧:“江上往来人,但爱鲈鱼美 。君看一叶舟,出没风波里” 。古时候鲈鱼可是达官显贵们才能吃得起的美食,还好现代通过养殖技术降低了鲈鱼的身价,寻常百姓也可以享用鲈鱼了 。鲈鱼最鲜美的做法非清蒸莫属,而清蒸鲈鱼也是广东粤菜系的名菜之一,虽然这道菜在海鲜酒楼身价不菲,但如果我们自己去菜市场买回来制作,则物美价廉,鲜美营养,绝对是年夜饭桌上的一道主菜 。鲈鱼营养丰富,它的DHA含量是淡水鱼中最高的,只有一根主刺儿,蒜瓣形的肉质细嫩鲜美,清淡营养,老人孩子都爱吃 。

蒸鱼多久能熟 蒸鱼多久


蒸鱼多久(蒸鱼多久能熟)
主食材:鲈鱼1条
【蒸鱼多久能熟 蒸鱼多久】辅食材:生姜15g、香葱10g、大葱10g、红辣椒1个
调味料:料酒15ml、食盐2g、蒸鱼豉油10ml、食用油10ml
1、首先我们来准备一下做这道【清蒸鲈鱼】需要用到的食材:水产市场选一条新鲜的鲈鱼,这种卖海鲜的摊位一般都会提供宰杀服务,毕竟买个活蹦乱跳的鲜鲈鱼回家我也下不去手 。清蒸鱼主要是通过去腥和提鲜来突出鲈鱼的鲜嫩,所以标配辅料就是大葱、生姜和料酒了,葱白葱叶和红辣椒用于切细丝点缀摆盘 。出锅后淋入蒸鱼豉油提鲜,浇一勺滚烫的热油烹香葱丝即可 。
2、趁着手上没沾染鱼腥味儿,提前先把这道清蒸鱼的配料准备一下:取一节大葱的葱白和小葱翠绿的葱叶子,用刀切成越细越好的葱丝,红辣椒切开去籽后切成纤细的辣椒丝,切好后将这三种食材的细丝放入清水中浸泡,免得待会儿鱼蒸好后葱丝风干不新鲜 。本来应该用红色的彩椒或者柿子椒的,家里没准备,临时用红尖椒代替也可以,反正主要是为了配这一抹红颜色 。
3、把蒸鲈鱼时需要用到的姜片和葱段切好备用 。生姜是去腥神器,切成薄薄的姜片,待会儿鲈鱼处理干净放上姜片和葱段一起蒸,可以去除鲈鱼自身的腥气 。
4、买回来的鲈鱼虽然处理过了,自己也要仔细检查一下鱼鳞有没有刮干净、鱼肚中的内脏有没有残留,用水冲洗干净后放在菜板上,在鲈鱼的正反面分别切上三四道斜刀,方便鱼肉更入味儿 。鱼盘底部铺几片生姜,然后把鲈鱼装入鱼盘内,用料酒和食盐涂抹鲈鱼的全身,肚子里也涂上,最后在鱼身铺一层姜片和葱段,鱼嘴和鱼肚子里面塞一些姜片葱段,腌制10分钟左右 。
5、蒸锅内接入足量的清水后大火烧开,水至沸腾时鲈鱼也腌制得差不多了,水开后将鱼盘放入蒸锅,盖上锅盖大火蒸10分钟 。如果鲈鱼在500克以下,蒸8分钟就熟了 。清蒸鱼的精髓在于“鲜嫩”二字,掌握好火候,蒸过火鱼肉就老了 。

推荐阅读