体寒吃什么食物调理 体寒吃什么( 二 )


寒冷的天气,汤菜是最能让人摆脱寒冷,浑身暖和舒适的菜肴!而冬季白菜是最常见的蔬菜之一,尤其是它富含的膳食纤维,常吃有助于身体更加的健康!
1、猪肉选用三分肥七分瘦的前肘肉,剁成肉泥后,加入葱花、姜末,再放入少许的盐、生抽,按照顺向搅拌均匀备用;
2、热锅凉油,放入葱姜爆锅,炒出香味后,倒入适量的清水,大火煮沸后,用锅里的沸水烫一下勺子,然后再用勺子挖出满满一勺肉泥放入锅中;
3、大火开锅后,加入适量的盐,然后放入白菜、粉丝,煮至粉丝软烂时,滴入几滴香油即可 。
【体寒吃什么食物调理 体寒吃什么】

推荐阅读