正常人半小时跳绳跳多少下【半小时跳绳1000个慢吗 正常人半小时跳绳跳多少下】不是连续的跳，但是每次累了或者断了的时候，中间间隔不能太久，30秒左右最好 。
这样下来的半个小时，也是非常累了 。
半小时跳绳1000个慢吗半小时跳绳2000个不算慢，处于一个比较普通的水平 。一般的人一分钟可以跳100个左右，照此计算半个小时也可以到达3000个了 。所以半小时跳绳2000个虽然不算慢但也比较普通，大部分人锻炼一下都可以做到 。
跳绳属于一项有氧运动，长期进行有助于提高身体素质，并且跳绳十分钟的运动量相当于健身操练二十分钟，跑步三十分钟 。
跳绳特别适合女性，经常跳绳女性的形体可以比较健美匀称 。所以跳绳也是一项非常好的健美运动 。
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