随着人们生活条件的不断提高，越来越多的人开始注重养生和保健，特别是身为家长的你，非常重视孩子的身体发育，并开始从饮食上进行调节 。
早上喝牛奶拉肚子是什么原因（只要早上喝牛奶拉肚子是什么原因）
也正因如此，牛奶被推上了养生食品的神坛，专家认为它含有大量的钙质、水分、脂肪、蛋白质和磷脂等，容易被人体吸收和利用，它可以补充身体对多种营养物质的需求，是最佳的食物选择之一 。
所以，很多人都习惯在晨起之后饮用一杯牛奶 。但是，生活中偏偏有一部分人，饮用牛奶没有起到任何保健的作用，反而是让自己腹泻不止，这背后到底有哪些原因呢？
1、牛奶变质
牛奶其实是一种不容易保存的饮品，特别是新鲜的牛乳、已经开盖的牛奶，没有一次性饮用完毕、长时间放置在外，很可能会造成牛奶变质 。
除此外，牛奶过了保质期之后，也容易变质 。此时不仅牛奶会产生异味，还容易滋生大量的微生物和细菌，饮用后可能会导致消化道感染，继而出现恶心呕吐、腹泻等症状表现；
2、乳糖不耐受
有相关的研究调查显示，在中国有近90%的人都存在乳糖不耐受的问题 。
它指的就是人体缺乏乳糖酶的分泌，当牛奶进入消化系统之后，其所含有的乳糖并不能被迅速分解，反而是堆积在了肠道内、并对肠道不断刺激，导致肠蠕动的速度加快，继而诱发了非感染性的腹泻 。
而之所以有部分人没有腹泻症状，是因为乳糖虽然不会被吸收，但是却可以被肠道菌群消耗，因此并不会出现腹泻；
3、过敏反应
正常情况下，外来物质进入人体之后，都面临了两周结果，第一就是被吸收利用、自然排出，第二就是通过免疫系统反应，将其彻底去除和消灭 。
但是，如果外来物质进入体内之后，引起了免疫应当作用，而应答超过了正常范围，也就是免疫系统对无害物质进行攻击，就会引起过敏反应 。
牛奶中就存在过敏原，也就是牛奶蛋白 。有部分过敏者会出现皮肤红肿、荨麻疹等症状表现，有部分过敏者则是反应在了消化道，出现了恶心呕吐、腹痛、频繁腹泻等症状表现；
4、消化疾病
如果自己存在和消化有关的疾病，比如慢性肝脏疾病(胆汁分泌异常)、胰腺疾病(消化酶分泌异常)、胆囊疾病(胆汁无法正常排出)、肠胃疾病等等，都会影响到正常食物和消化 。
大量进食牛奶之后，蛋白质和脂肪无法及时被人体吸收和利用，就会出现腹胀、反酸、腹泻等症状表现 。
最后还要提醒大家，造成饮用牛奶后腹泻的原因有很多，这其中最为常见的就是乳糖不耐受 。
【只要早上喝牛奶拉肚子是什么原因 早上喝牛奶拉肚子是什么原因】但是，如果在饮用牛奶之后，不单单是出现了腹泻症状，还伴随了其他多个身体不适 。这可能不是乳糖不耐受或过敏如此简单，而是疾病已经找上自己的信号，及时就医进行相关筛查很有必要 。
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