减肥喝椰汁会胖吗 喝椰汁会胖吗( 二 )


富含β-胡萝卜素
不能止血 , 经期可以吃
不要放冰箱
草莓
热量:32kcal
糖分:7.1g
膳食纤维丰富 , 对肠道好
掉色很正常
不耐储存 , 要快点吃
杨梅
热量:30kcal
糖分:6.7g
泡盐水可以去小白虫
一天10~15颗就够了
糖分超低
枇杷
糖分:9.3g
热量:41kcal
糖分不高但吃着很甜
上市时间短 , 可以尝个鲜
核别随便咬 , 有毒

糖分:9.1g
热量:38kcal
富含类胡萝卜素
补充维生素A的好选择
杏仁有毒 , 不能生吃
哈密瓜
糖分:7.9g
热量:34kcal
吃着很甜但含糖量低
种子吃了也没事儿
发苦的地方就别吃
木瓜
糖分:7.0g
热量:29kcal
维生素C含量高
不丰胸
吃多了会变小黄人
西瓜
糖分:5.8g
热量:26kcal
喝西瓜汁不如吃西瓜
无籽西瓜很安全
一天吃?个就够了
End
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