红糖可以缓解痛经吗
红糖水是可以缓解痛经症状的，痛经的原因比较多，与体内前列腺素的分泌增多以及受凉受寒等原因有关 。红糖水具有温经的功效，可以缓解月经期的疼痛;另外红糖是由甘蔗中提取的，甘蔗中含有的矿物质以及维生素，纤维素等营养成分，也可以使红糖水而进入体内补充营养物质;另外红糖水中的镁离子还具有一定的镇静功效，也有利于缓解痛经的症状以及缓解月经期烦躁的情绪等 。红糖水就是红糖用热水冲开制成的，红糖主要原料主要是甘蔗，50%以上的红糖成分主要是肝蔗糖，还有一些维生素和微量元素 。红糖水有暖胃的作用，因为偏暖，尤其是红糖和姜茶在一起的时候，可能比较偏热，起到一定的暖胃保健的作用 。而且红糖水还有一定的补血的作用，对痛经可能会有一定的缓解作用 。因为在痛经的时候要注意在月经期间也要注意保暖，保暖会降低神经反应的应激性，减少子宫收缩，减少这种痛经的发生 。
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