第六，寻找原因，理清思路 。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法 。
第七，情绪转移，寻求升华 。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华 。
第八，学会宣泄，摆脱压力 。面对挫折，不同的人，有不同的态度 。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来 。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻 。
第九，必要时求助于心理咨询 。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构 。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界 。
第十，学会幽默，自我解嘲 。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方 。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理 。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态 。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心 。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度 。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观 。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚 。
人生总会遇到各种各样的挫折，应该如何正确面对挫折？弟兄那是“出生入死”的概称，大家好，一看就是领导视察说的开场白，你是想亲民呢，还是想官僚分级，如果是在同一岗位，职位不是很大的话，用弟兄，如果职位悬殊比较大，那就大家好吧，习大大阅兵也没说弟兄们好 。。。。自己把握场合和身份 。
在遇到挫折时,我们应该如何进行除错呢？挫折有大有小 。遇到挫折了，就是一些事情事与愿违，没有到达到预期目标，就是所说的不顺心，当然会觉得烦恼，难受 。其实想想也没什么 。人的一生，不就是在这个世界上纷纷扰扰地生活吗？有哪些人，一生中没有遇到困难呢？人类社会之所以会进步，就是因为人类不断地在生活中寻求解决问题的方法 。每解决一个问题，思想上就越厚重一些 。这就是为什么，有古人云，天将降大任于斯人也必先苦其心志 。。。。只有经过困难的人，心才会变得坚强，只有心里坚强的人，才能在这个社会上立足，才能活得更好，正是因为，人类的不断奋斗，才使得人类社会不断地进步 。人人都敬佩有毅力的人，所以，做一个永不言弃的人，追求目标，生命不息，追求不止 。不要害怕挫折，就像海燕一样，只希望暴风雨来得更猛烈些吧
遇到挫折我们该如何面对挫折这个东西麻,每个人生活中都必须经历的,所以看你个人怎么想,你要是想把它想得狠严重狠沮丧,那你就只能在这个沼泽里面越陷越深,你想开点,难受就发泄下,发泄完再仔细想想这件事,从里面学到点东西,吸取教训,你也会生活得更好!
我近也因为某些事狠难过,但后来想想发现这事真的不值得我难过,日子这明媚不能浪费了,,,
当人生遇到挫折时“我们应该？你看这样行不？
1.罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2.发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
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