最适合放卧室的十种花图片卧室摆放10种花草有助睡眠 _云知道

卧室摆放哪些花草好？这10种花草有助睡眠，非常棒！
一位朋友给我说，他想在卧室里摆几盆花，不知道摆什么好？
“拈花闲把嗅，入梦醉销愁” 。其实有许多种花可以摆放在卧室里，并且有些花的花香有助于睡眠作用。如果睡眠不好的人，可以把这10种花卉放在卧室，可以帮助让人天天睡个好觉！

1.茉莉花
在炎炎夏日里，茉莉花玉骨冰肌，在视觉上给人清凉舒爽的感觉。茉莉花虽然没有艳态，却有着玫瑰花的甜郁，梅花的馨香，兰花的悠远，玉兰的清雅。
茉莉花呈藤蔓型，娇小的喇叭状花瓣，是一种天然的睡眠帮手，在醒来的时候减少焦虑，有助于改善情绪。

2.栀子花
栀子花，四季常绿，花朵洁白素雅，花香清新，是家庭备受欢迎的开花植物。栀子花有一种和处方安眠药一样功效的功能，能够产生睡意。
据研究栀子花和神经递质中被称为伽马氨基丁酸的安定有相同功效。栀子花香也可以在人的身上引起相同的效果，帮助你入睡。

3.丁香花
丁香花，花色淡雅怡人，花色艳丽，喜欢阳光，也能耐阴室种养，非常的漂亮，是全球著名的庭园花卉之一。
常见的以白色和紫色为主，它的适应能力较强，很少有虫害。卧室放什么花有助睡眠，当然少不了它，它的花香味清雅，能让人心情放松，有助睡眠。

4.薰衣草
薰衣草在夏秋季节开花，为穗状花序，花色因品种而异，有蓝，淡紫，浓紫及白色等，以蓝色最普遍。
薰衣草是许多常用物品中常见的天然精华之一。薰衣草能够帮助治疗失眠和焦虑，能吸入它的香味，能够释放压力。当人们闻到薰衣草的香味时，会有一种镇静的作用。

【最适合放卧室的十种花图片卧室摆放10种花草有助睡眠】5.虎尾兰
虎尾兰虽然可以开花，但是以观叶为主，有个小名叫作“岳母舌”，是被认为最能够净化空气的最棒植物，又叫作卧室制氧机器。
可以清除空气中的一些二氧化硫等等有害物质，一盆中型的虎皮兰就能承包一个人的氧气，让家里充满了新鲜空气，让人神清气爽，虎虎生威。