如果你没有运动的时间，又不想去健身房，那就在家里练习深蹲吧，每天抽出10分钟练一练，三个月后你会发现身上有新的变化，但是，康康在这里也提醒大家，运动前要热身，不要急于求成 。
[1]有一类人，不适合做深蹲.丁香医生.2021-03-29
[2]15岁少女疑深蹲100个后猝死!深蹲姿势不对容易引起这些病.健康时报直播.2017-08-20
[3]花式蹲，练全身.生命时报.2020-10-24
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