【吃牛肉干和豆腐干能帮助减肥吗?】在减肥期间是可以吃豆腐干和牛肉干的 ， 但是豆腐干和牛肉干是不能够达到减肥效果的 ， 可以通过控制自身的饮食和参加运动锻炼 ， 能够达到减肥的效果 ， 但是一定要坚持才会有明显的减肥目的 ， 每天可以做40分钟以上的营养运动 ， 在睡觉之前的前4个小时不要吃任何的食物 。
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