我妈现在还在后悔，说要是当时家里的灯再亮点，我眼睛离书本再远点，或许我就不会近视 。
虽然离我近视已经过去20年了，但99%的父母对近视的理解还停留在几十年前，认为无非是以下两个原因：
为什么会近视（为什么会近视的原因有哪些）
于是，以此认知基础上的各种措施就出来了，时刻纠正孩子写作业的姿势，家里的电视、电脑、手机、ipad一律规定使用时长 。我们可谓是用心良苦，目的只有一个：
但很可惜，一番严密操作几年后，孩子们的眼睛上还是架上了厚厚的镜片 。
据调查，现在孩子近视率竟然到了80%，而在上世纪五十年代，这个数字还在20%—40%左右，70年翻了两倍 。
近视飙升，科学界确实也一直在找的原因 。我们来看看，近几十年来科学界寻找原因的演变路径 。
1、一直以来，以为近视和受教育水平相关 。
因为统计发现，上高中的人群比初中近视率高，大学比高中高，硕士比大学高，博士的近视率竟达到90% 。
据此科学界就有一个推测，认为：
可能是因为眼睛长时间离书本太近导致的，眼睛的适应距离是十几厘米到十几米，但孩子们十几年如一日地盯着几十厘米远的书本 。
眼睛为了更容易看清近处的东西，眼球的调节模式就倾向于拉长眼轴，而拉长眼轴的结果就是近视 。
在这个推测基础上，在上世纪八十年代，就形成了以上我们很熟悉的防止近视的办法：
确实，这个「推测」与我们的直观感受很接近，但有一个现象却没法解释，那就是这个相关性只在亚洲成立，欧美那边不成立 。
也就是说，欧美高学历人群的近视率和低学历人群差不多，在欧美那边博士的近视率并不比高中孩子多多少，用统计学专业术语来说，就是相关性「不显著」 。
此时的你可能会说了，那是不是因为欧美孩子看书的姿势比较正确呢？
经过观察发现，不是 。全球孩子看书写字的姿势都差不多，都贴书本很近 。
那你可能又想了，是不是因为基因差异造成的呢？
但基因学家说，也不是 。因为基因变异写进遗传密码里并传给下一代，需要漫长的时间，几十年时间根本不可能 。
那到底是什么原因？
科学家抛弃「长期近距离看书导致近视」的推断后，有一项不起眼的数据引起了关注，这个数据不分地域，与全球孩子近视率高相关，特别是低年龄段的孩子 。
2、户外运动时间与近视强相关
在一项统计全球6-7岁孩子户外活动时间的数据中，科学家发现：
而户外活动时间小于2小时的，无论是东方还是西方，近视率都很高 。
到此，其实问题还没有结束，因为户外活动涉及的因素要多了，到底是哪个因素避免了孩子们的近视呢？
是因为户外活动量加大提高了代谢率？还是心肺功能增强？等等 。
正确答案是——户外自然光 。
占比最大多数的近视，都是在眼球发育期接受户外光照不足造成的 。
而玩几个小时手机、看电视、室内姿势不正确看书，都只和视觉疲劳有关，而这并不能导致近视 。
【为什么会近视的原因有哪些 为什么会近视】为何户外自然光能预防近视？
这和神经系统的互动有关 。
因为阳光刺激了血清素的生成，而血清素能刺激视感细胞分泌视网膜多巴胺，我们知道多巴胺能让人愉悦，但我们不知道视网膜多巴胺能刺激眼球生长发育 。
也就是说，当视网膜多巴胺降低到一定水平下，眼轴就会开始拉长，而眼轴不断拉长对应的就是近视度数的增加 。
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