乌鱼怎么做才好吃家常做法 乌鱼怎么做才好吃又有营养 健康

不过每个人的生活节奏不一样,有人三分钟泡面,有人三个小时煲汤,慢慢来的都是诚意,好戏啊都在这烟火里!生活中的美有很多种,唯独这人间烟火气,能温柔整个世界 。

乌鱼怎么做才好吃家常做法 乌鱼怎么做才好吃又有营养 健康


乌鱼怎么做才好吃又有营养健康(乌鱼怎么做才好吃家常做法)
【乌鱼怎么做才好吃家常做法 乌鱼怎么做才好吃又有营养 健康】哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(?????)
【蒜蓉辣椒拌鱼片】
-食材以及调味料的准备:鱼片500克,金针菇200克,小米椒4个,线椒2个,蒜米1个,葱适量 。
-烹饪制作步骤过程:
1、先做酱汁:小米椒和线椒剁碎,加入蒜末、葱花、黑胡椒,淋入热油,再加入盐糖、2勺生抽、1勺辣椒油搅拌均匀备用 。
2、金针菇切掉头部洗净,锅里烧开水煮2分钟左右装盘备用 。
3、锅里烧水,水开后放入姜片、葱结、料酒,放入鱼片煮大概5分钟左右捞出 。
4、然后装入摆放好金针菇的盘子里,淋上酱汁就可以开动啦!!
好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片,简单低卡又营养,无敌好吃超下饭,鱼片鲜嫩多汁,懒人快手菜!简单烹饪就能吃啦!集美们,快来试试吧~
【酱爆乌鱼仔】
-食材以及调味料的准备:乌鱼仔,葱,姜,蒜,青红辣椒,豆瓣酱,料酒,蚝油 。
-烹饪制作步骤过程:
1、乌鱼仔清洗干净,青红辣椒切成圈备用 。
2、锅中倒入清水、姜片、2勺料酒,开锅放入乌鱼仔焯烫10秒钟捞出,过凉控干水分备用
3、起锅烧油放入葱姜蒜爆香,倒入1大勺豆瓣酱小火炒出酱香味,放入辣椒中火快速翻炒 。
4、最后再放入乌鱼仔翻炒均匀,出锅前倒入少许蚝油即可 。
懒人快手菜|酱爆乌鱼仔,脆嫩,鲜美多肉的墨鱼仔搭配恰到好处的酱汁,简直香辣鲜香,超过瘾巨下饭!而且颜值与美味并存哟~
【葱香口蘑】
-食材以及调味料的准备:口蘑、葱叶、藤椒油、芝麻油、少许盐、少许鸡精 。
-烹饪制作步骤过程:
1、口蘑去蒂后洗净,锅中烧水至沸腾,下蘑菇煮5分钟,捞起过凉,滤掉水分装盘 。
2、葱叶下锅烫5秒后冲凉搅碎,放进蘑菇碗中 。
3、放少许盐、鸡精,半勺藤椒油、1勺香油拌匀即可 。
-烹饪小提示:有生抽的放一点会更好吃!不过放生抽就不要加盐,不然会很咸哦~
蘑菇不要总是炒着吃,凉拌试试看,一个个白色的小团子,让打开新奇味蕾,感知多变味道 。葱香口蘑,椒麻鲜香,回味悠长,此乃绝佳上品!~

    推荐阅读