涮火锅，牛肉自然是必不可少的标准搭配，吃起来非常的美味并且营养很丰富 。潮汕的牛肉火锅是比较出名的，牛肉选用上等黄牛肉即烫即熟，现在来说一下牛肉火锅主要吃哪个部位的牛肉为好 。牛身上的肉分不同部位，口感是不一样的 。
首先说一下牛腿肉 。
牛腿肉涮火锅是不太适合的，它熟后有胶质感，适合红烧，卤或酱，这样做出来的牛腿肉才最好吃 。
下面我们来说一下牛肉适合刷的部分 。后面我会配张牛各部分名称的图 。
①脖仁（雪花），一头牛仅有1%的脖仁，大理石花纹清晰，肥瘦相间，刷8~12秒左右，天然的肥牛口感细嫩多汁，唇齿留香 。
②嫩肉，这个部位几乎没有油脂，肉质嫩滑，鲜嫩爽口，美味弹牙，刷8~12秒左右 。
③胸口油，很多女生喜欢这一胸口油，涮熟就卷缩成"小肥肉"，但嚼起来满口化开的牛油香，肥而不腻嚼劲十足刷3分钟左右 。
④吊龙，瘦肉里带一点点肥，熟后的肉纹，肥瘦相间，吃一口，那股油花四溢的滋味超级妖艳 。刷8~12秒左右 。
⑤匙仁，这部位因为接近肋骨，筋肉结实，有嚼劲，刷8~12秒左右左右 。
⑥鲜牛舌，超级的爽脆，边嚼边感觉，配上沙茶酱，爽到爆，刷8~12秒左右 。
【牛腿肉适合涮锅吗?】其它部位刷的时间 。
三花趾（牛展），刷6~10秒左右 。
五花趾（五花展），刷6~10秒左右 。
匙柄，刷8~12秒左右 。
肥牛，刷8~12秒左右 。
牛肉丸和牛筋丸，刷3分钟以上 。
牛腩，刷3到5分钟左右 。
牛筋，刷3分钟以上 。
牛百叶，刷8~12秒左右 。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸 。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。
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