长期吃碱水面条对身体有害吗 碱水面条对身体有害吗( 二 )


1、准备芹菜切成细末;香菇去根切成碎丁;一把小葱切成葱花;生姜切成姜末;一块五花肉和一块纯瘦肉切成小肉粒 。
2、两勺豆瓣酱、两勺黄豆酱、再加进去三勺甜面酱,用料酒搅匀备用 。锅烧热多加点油滑锅防粘,滑好锅把热油倒出来重新加凉油 。先放五花肉进行翻炒,把里面的肥油煸出来 。把肉里的水分炒出,肉沫炒的焦黄后面做成酱,口感才会更有层次感 。把肉扒到一边倒入准备好的炸酱,先把酱炒出红油和香味再和肉掺匀 。
肉粒充分地吸收酱香味,倒入葱花、姜末继续翻炒出香味 。配菜先放香菇让它把酱汁吸收进去变得油润鲜香,再放芹菜,俩菜一个鲜香一个清爽配一块正合适 。
3、准备点热水把料碗涮一下倒在锅里,水少的话再添点热水 。加生抽提鲜、老抽上色、蚝油、食盐、鸡粉、胡椒粉、万能十三香,面条卤一般都要咸一点拌出来的面条才有味 。
提示:千万不要用凉水,凉水一激肉该变柴了 。
4、大火烧开以后开始勾芡,一点一点地往里倒 。浓稠度自己把握,炸酱稠的话拌出来的面条更有味 。继续烧开把酱香味熬出来,咱们的炸酱就做好了 。熬好的炸酱往面条上一浇,再配上黄瓜丝和蒜瓣,美得很 。
武汉的热干面要用碱面条,但是跑了很多面条铺都没有买到,那种面条要提前预定,我就买了普通的圆面条,大家就当它是碱面条吧 。虽然不是很正宗,但是还是很好吃的 。
1.煮面条
水烧开以后先煮至八成熟,就是稍微有一点硬心的时候,我们把面条捞出来控水 。找一个大一点的盘子,把面条放在上面抖散冷却,可以用风扇对着吹,用筷子挑散 。在挑散的过程中泼上熟植物油,使面条均匀地裹上植物油,这一步的操作是为了面条不粘连,而且有弹性,弹面,是热干面很重要的环节 。
2.准备酱料
碗中加入芝麻酱、花生酱,芝麻酱和花生酱的比例是7:3或者是4:1,花生酱不能太多,不能盖过芝麻酱的香味,加入适量的植物油,如果太稠的话,再加入一些温开水搅拌均匀 。
切一点葱花;准备一些萝卜条切碎;再切一点酸豆角;熟花生米压成粉末 。再准备一个小碗,倒入生抽、老抽、鸡精或者是味精、温开水搅拌均匀,加温开水是避免生抽太咸,老抽用来加深面条的色泽 。
3.开始制作:
水烧开以后,把面条在水里面煮20秒钟,控水以后装在碗中,加入萝卜条,加入花生米,加入调制好的生抽老抽汁,挖入两勺酱料,最后撒上葱花,然后快速翻匀 。
1.准备食材:
准备鸡腿肉;或者可以直接在超市购买鸡胸肉;黄瓜两小段切成细丝;胡萝卜一小块切成细丝 。
2.处理鸡肉:
锅中加入适量的清水,鸡肉冷水下锅,再加入准备好的姜葱,加入适量的料酒将鸡肉煮10分钟,煮的中途我们再撇去浮沫 。10分钟之后将煮熟的鸡肉倒出来,鸡肉凉透之后将其撕成细丝备用 。
3.准备料汁
首先我们在碗中加入花生酱15克、生抽酱油12克、白糖一小勺、三克香醋陈醋都可以、花椒油三克、青花椒面小半勺、纯净水15克搅拌均匀;几颗大蒜剁成蒜蓉放入碗中;最后按照个人口味加入适量的香辣红油拌匀即可 。
4.处理面条 。
锅中加入适量的清水,开大火烧开把面条下锅 。面条煮熟捞出,加入撕好的鸡丝,将调好的料汁再次拌匀淋在面条上,再放上一些香菜就可以了 。
(第一美食编辑:曹曹)

推荐阅读