食材清单
猪心一个 , 红枣8个 , 百合10g , 枸杞5g , 莲子10g , 党参20g , 天麻3片 , 盐适量 , 料酒适量 , 姜3片
做法步骤:
1· 猪心一个 。
2· 其他材料用水洗净后泡1小时 。
3· 猪心洗净切片 。
4· 坐锅烧水至开 。
5· 放切好的猪心下去焯水去腥 。然后捞出洗净待用 。
6· 电饭煲加适量的清水 , 加姜片料酒天麻片煮开 。大概30分钟 。
7· 水开后加焯水后的猪心 。(除红枣外 , 加入其他材料)按煲汤键1小时 。
8· 1小时后加红枣下去再煲1小时 。
【十大养生药膳汤正宗做法?】9· 起锅前加枸杞煮5分钟调入一点盐即可 。
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