高压锅炖鸭肉多长时间?

从高压锅开始响算起5-8分钟,份量多就久些 。老鸭汤做法步骤如下:
1 、老鸭去脏,切半,切掉鸭尾,洗净,氽烫 。
2 、陈皮用水侵软,刮去瓤 。其他材料洗净 。
3、将猪油在锅化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香
4、在炖锅加入淹过鸭块的水,大火烧开撇去浮沫,转入高压锅,待5至8分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用 。
扩展资料
营养价值
大暑宜食老鸭汤 。由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振 。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的 。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清补” 。
【高压锅炖鸭肉多长时间?】老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效 。
我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品 。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法 。
老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品 。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲 。

    推荐阅读